Isabelle Hampartzoumian

Je propose ponctuellement des stages en groupe pour les adultes et les enfants, ainsi que des sophro-balades et des voyages sonores. Les pratiques et les supports sont adaptés à l’âge des participants et aux objectifs du groupe.

Stages thématiques

Chaque stage se construit autour d’un thème : la respiration, l’estime de soi, le calme mental, le positif, le stress… Il dure 2 heures et se termine par un moment de détente. Pour les enfants, j’utilise des techniques plus ludiques et imagées, notamment des contes et des instruments de musique. Il est également possible d’organiser un stage ponctuel sur demande, à partir de 5 personnes.

Sophro-balades

Une sophro-balade associe la marche en pleine nature — à la plage ou en garrigue — à des exercices de sophrologie, pour un temps de reconnexion au corps et à l’instant présent. Elle dure 2 heures.

Voyages sonores

Le voyage sonore est une relaxation allongée, accompagnée d’instruments de musique et de la voix, pour un lâcher-prise en douceur. Il dure 1 heure.

Calendrier et tarifs

Les stages ont lieu pendant les vacances scolaires ou les week-ends.

  • Stage ou sophro-balade : 20 €
  • Voyage sonore : 15 €

Le règlement se fait de préférence par chèque ou en espèces.

S’inscrire à un atelier

Les prochains stages programmés sont visibles dans la page Réservations du site. Vous pouvez également me contacter pour organiser un stage sur mesure pour un groupe déjà constitué.

Annulation : toute annulation doit être demandée au plus tard 48 h avant le début du stage, uniquement par téléphone au 06 22 79 82 13.

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